Meilė sau yra priimti save tokį, koks esi. Tai yra nekritikuoti ir neteisti savęs dėl kiekvieno menkniekio ar klaidos, kurią padarai. Kaip dažnai lygini save su kitais ir manai, kad nesi pakankamai geras? Galvoji, kad nesi toks, koks turėtum būti? …
Pozityvus mąstymas negali būti painiojamas su dirbtine iliuzija, kad viskas yra gerai, kuomet iš tiesų taip nėra. Pozityvus mąstymas tave išmoko priimti realybę tokią, kokia ji yra, bet kartu neleidžia tau stresuoti. Atvirkščiai – suteikia tau daugiau ryžto bei drąsos. …
Naujas gyvenimas yra tavo rankose, tad neleisk naujiems metams užklupti tavęs netikėtai. Jeigu jauti, kad nesi laimingas savo gyvenimu arba ne viskas klostosi taip, kaip norėtum – laikas tai pakeisti, nes naujas gyvenimas laukia tavęs! Kiek kartų sau esi sakęs …
Gyvenimo tikslas – galima būtų įvardinti, kaip pačią gyvenimo prasmę. Kai mes buvome vaikai, puikiai žinojome, kuo norime tapti užaugę ir tikrai nevaržėme nei savo fantazijos, nei norų. Puikiai įsivaizdavome savo gyvenimo tikslą. Kai suaugome, tie norai kažkur dingo, su …
Koučingas – skambi frazė, kuri asocijuojasi su gyvenimo kokybės pagerinimu. Ar tai būtų tavo santykiai su antra puse, ar asmeniniai finansai, ar tikslų siekimas – mes mielai pasidaliname ta “gyvenimo pagerinimo” estafete su kitu žmogumi, ypač jei tai yra tos …
Kaip pasitikėti savimi – greičiausiai, dažnai prabėga ši frazė tavo mintyse. Kiek kartų nepakankamas pasitikėjimas savimi atbaidė tave nuo svajonių arba neleido mėgautis akimirka taip, kaip galėtum nepatirdamas streso? Kas tau trukdo pradėti pasitikėti savimi? Kaip pasitikėti savimi? Nustok save …
Kas yra laimė jums? Kiekvienam laimė yra skirtingai suvokiama, bet apibendrintant, tai tokia būsena, kai viduje neturi purvo, nejauti graužaties, kaltės ar streso. Laimės neįmanoma surasti išorėje. Ji prasideda tada, kai mes susitvarkome vidų. Savo vidų. Vaikai juk sugeba būti …
Geri vyro ir moters santykiai atveria galimybes Geri santykiai poroje suteikia mums ne tik džiaugsmo, bet ir didžiulę laisvę. Pagalvokite, juk vietoj to, kad švaistome laiką ir energiją įveikiant įvairius konfliktus poroje, mes galėtume sutelkti visą dėmesį į galimybes. Be …
Deja, nei mokykloje, nei universitete mūsų nemokino, kaip įveikti stresą. Niekas nepaaiškino, kas yra ta viduje tūnanti neapsakoma įtampa, baimė, nerimas ir visi tie jausmai kartu. Taip mes reaguojame į išorinius dirgiklius, kuomet nebejaučiame balanso tarp to, ko iš mūsų …
Norėdami sužinoti kaip pasiekti tikslus greičiau, turėtume, pirmiausia, juos bent užsirašyti. Kai kurie iš mūsų tai atlieka lyg ceremoniją prieš naujus metus. Kažkodėl tikslai išlieka gražioje užrašų knygutėje, bet ne tavo gyvenime. Kodėl? Dažniausia klaida norint pasiekti tikslus Dažniausiai neišsipildžiusių …